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《初中班主任的10堂家长课:帮父母解决关键问题》
以问题为导向 提供可操作性的指导 帮助父母教育青春期孩子
  • 作者:

    焦晓骏 吴 菁等


  • 价格:¥42.00元
可以由此购买:
  • 出版日期2020-08-06
  • 装帧平装
  • 印刷规格16开
  • 出版社华东师范大学出版社
  • 页码176页
  • 纸张胶版纸
  • ISBN978-7-5760-0608-7
  • 开本168mm*230mm

  初中(12-15岁)是青少年成长发育的关键期,也是学业发展的重要“拐点”。面对各类问题频发的特殊时期,要帮助初中父母提高家庭教育水平,引导其更科学、精准地解决孩子面临的问题,班主任主导的家长课不失为一种精准高效的沟通与指导平台。

  本书选取了家长关心的话题,如时间管理、习惯养成、亲子沟通、运动与脑科学、手机网瘾、男女生交往、学习动机等,一方面帮助德育工作者尤其是班主任提供更专业的家庭教育指导,另一方面也为家长的自我提升提供必要的科普知识。


教育部部长陈宝生在2019年召开的全国教育工作会议上指出,父母不能做教育的旁观者,要陪孩子一起成长。众所周知,家庭既是人生活与成长的摇篮,也是青少年人格发展的重要基地,承担着重要的教育的功能。伴随我国市场经济的发展,竞争、评级等形式渗透到社会的各个层面,中国家庭教育面临着教育理念滞后、教育方法失当、亲子冲突高发等问题。有调查显示,八成左右的中学生存在心理压力,且主要体现在升学考试、课业负担与父母期望值三个方面。由此引发的过多的校外学习、家教补习等行为,往往直接造成孩子睡眠不足、体质下降,甚至导致严重的心理问题。

著名教育学者孙云晓认为,家长是孩子的第一任教师,家庭的“微环境”在早期教育中的作用比学校更重要。从这个角度看来,没有任何一个时代的父母,像今天这样需要学习。不过,在普遍重视教育的今天,最难的并不是让家长们意识到家庭教育的重要性,而是如何让家长们做好家庭教育工作!也许我们都注意到这样一个可喜的现象:学校、行政部门或公益组织举办的家教指导讲座受欢迎度越来越高,家长们经常听得津津有味,记录得也很有条理,总觉得说的很对,但是,他们将专家的理念应用于实践的水平却不高,面对自己孩子的问题仍然很困惑,所以他们现场提问的时候往往都是这个句式——“我孩子……我该怎么办”。

初中阶段(12~15岁)是青少年成长发育的关键期,也是学业发展的重要“拐点”,更是学生问题频发的高峰期。很多父母从最初的自信满满,到深深的困惑和烦恼,甚至在孩子青春期时陷入无计可施的困境。从班主任的反馈情况看,不少家长在孩子进入青春期后,对孩子的教育常常有无力感,束手无策时往往求助班主任:“老师,孩子现在不听我们的了,稍微多说几句就甩脸色给我们看,我们也不知道怎么办了!”那么,如何让家庭教育水平得到高效快捷的提升呢?我想无非就是强化指导的针对性与可操作性,让家长带着问题来学习,并在专业人员指导下进行实践、反思。因而,培养一支有教育热情、有专业水平的一线德育团队来直接面对问题、面向家长有着十分现实的意义。他们要善于总结孩子们在成长过程中出现的典型问题,要耐心梳理家长们在家庭教育中遭遇的棘手问题,再通过与家长密切交流、切磋,帮助他们与孩子一同成长。因而,学校的家长课,包括校长、德育干部、班主任及校内外学者主导的演讲、教学、沙龙、团体辅导等,应更具有系统性、精准性与实用性。

《初中班主任的10堂家长课:帮父母解决关键问题》一书正是以问题为导向、融合现代教育理念与传统审美价值,用可操作性的指导来提升家庭教育水平的一种有力尝试。本书的作者团队中,吴菁老师是苏州市班主任名师工作室领衔人,其他8名编委都是奋战在一线的优秀德育管理骨干,多人获得江苏省中小学班主任基本功竞赛一等奖、市级及以上优秀班主任称号或心理优质课比赛一等奖。我们经过精心策划与准备,将家庭教育指导经验融入实际课例中,以“迷恋网络”“异性交往”“叛逆期的亲子沟通”“运动与脑科学”“培养好习惯”“培养责任担当”“高效利用时间”“激发学习内动力”为主题,并以课堂实录的形式再现了与家长互动的精彩过程。本书旨在帮助初中德育干部、班主任、教师拓展专业视野,也可为初中生父母及家庭教育研究人员提供实践样本与参考资料。

孩子的健康成长关系着千家万户的幸福,更关系着中华民族的未来和希望。让我们共同期待家庭、学校、社会形成合力,共助孩子们拥有美好的未来!

焦晓骏

2020年3月于苏州


目  

序001

辑一提升父母

第1课重新理解运动003

家庭教育需要回归常识,父母要全方位关注孩子的发展。比学业更重要的是养成运动的习惯。要重新理解运动,因为神经科学研究表明,运动不仅健身、减压,更可以改造大脑、促进学习能力提升。

1.先来一点减压知识004

2.家庭教育的关键是尊重常识006

3.运动,改造大脑的良方009

4.家庭与学校可以有所作为012

 

第2课淡定做父母018

每个孩子都是独一无二的。父母要客观认识孩子的兴趣爱好、性格特点、优缺点等,直面现实,调整对孩子的期望值以及作为教育者的心态,这样才能降低我们的焦虑。父母淡定了,孩子才得安生。

1.当教育焦虑成为“新常态”019

2.“弦外之音”引发焦虑024

3.应对焦虑的三个建议026

4.做孩子的情商教练029

 

第3课学会有效沟通032

青春期孩子呈现的行为问题大多是亲子之间沟通不畅所致,沟通的关键是家庭关系和父母教育理念提升,家庭和睦、更多陪伴、鼓励孩子长成自己喜欢的样子是达成有效沟通的便捷之道。

1.“青春期”的那些标签034

2.“青春期”背后的暗语036

3.我们未曾了解的“冰山下面”038

4.我们未曾了解的自己040

5.我们未曾意识到的那些“伪”沟通042

6.健康的沟通方式044

7.沟通的关键在于家庭关系和教育理念047

 

辑二成全孩子

第4课好习惯是王道053

良好的学习习惯是成就孩子现在与未来的必要保障,这体现在孩子的计划意识、效率意识与善于钻研的习惯养成上。为培养孩子的良好习惯,父母需要做到平等相待、以柔克刚、正面强化。

1.体验为快054

2.家长之惑056

3.好习惯是王道056

4.细节成就好习惯060

5.学以致用062

6.朋辈互助067

 

第5课帮孩子学做时间的主人069

时间管理是有效工作与学习的基石。父母要用真诚的鼓励取代催促,用制订计划战胜混乱,帮助孩子选择适合的方法,让时间管理的观念内化成一种习惯并伴随他们今后的工作与生活。

1.众说拖延的现象071

2.直面时间管理的问题072

3.剖析拖延的根源073

4.寻找时间管理的策略075

 

第6课培养更有效的学习者082

负面的、情绪化的管教无法培养出一个有效的学习者。家长要学会放手,孩子才能主动出手。当然,放手不是放任不管,而是与孩子站在同一个战壕里。放手的过程要能接受孩子的不完美,还让孩子感受到“动手”后的成就感。

1.体验激励083

2.我们为什么要学习085

3.倾听孩子心声089

4.让学习更高效的方法091

5.实战演练:孩子“拒学”我有妙招094

 

第7课责任担当是立身之本100

培养孩子的责任与担当意识,不仅要让他们着眼于当下做好小事,还要学会着眼于未来有追求,去谋划,付出心血,为自己的美好人生负责。责任担当的认知形成要注重积极归因,责任担当的行为模式要强调知行合一,责任担当的抗挫修炼始于直面现实。

1.担当——从传统到现实101

2.责任——始于承担家务105

3.责任担当——走向健康人生的基石109

4.家校合力——助力孩子成长113

 

辑三直面问题

第8课一“网”情深待何如119

中学生偏爱手机上网,是因为它打破了使用电脑的时间和空间的限制,但由此引发的亲子关系问题常见诸报端。手机毕竟不是手雷,而是我们必须学会好好利用的工具。玩手机与成绩下降没有必然联系,可能是手机掩盖了其他问题。

1.说到手机有苦经120

2.迷上手机有原因124

3.理性处理有技巧126

4.问题解决有信心131

 

第9课青春期不是叛逆期135

“关心、理解”是找到叛逆行为问题根源和回答“怎么办”的开始。家长应尽己所能支持孩子成为最好的自己,以身作则鼓励孩子成为真正的自己。孩子养成良好的品格,是因为有人成为他的榜样和示范。

1.众说纷纭话“叛逆”136

2.换个角度看“叛逆”141

3.联系生活解“叛逆”145

 

第10课让我们一起聊“爱情”156

青春期孩子的“早恋”现象,其形成往往有身心发展因素、同伴因素、家庭因素与社会因素等。这是一个父母、孩子、老师都无法回避也不需要回避的话题,我们大可不必“谈爱色变”。

1.有言在先157

2.矛盾多多的青春期158

3.了解孩子“早恋”的成因162

4.聊聊爱,很美好165

 

后记 教育应该是一种完美的成全173


应对焦虑的三个建议

师:其实孩子能洞察家长的焦虑,他们也不满意自己的表现。这就像一个人身上穿了一件破洞的衣服,他会一直担心这个洞被别人看到,便会不停地关注他人的反应。而家长的焦虑潜移默化地影响到了孩子,造成“两败俱伤”的局面。那么面对孩子的不佳表现,家长非常生气时或者家长感到焦虑时,该如何应对呢?

第一个建议是:先处理情绪,再处理事情。当人处于极度紧张和焦虑时,大脑是无法做出客观、理性的判断的,因此很有可能会说错话,做错事,从而产生误解和矛盾。怎么样才能做出更理智的决定呢?大家可以按照下面的步骤进行:

 

第一,当焦虑情绪出现时,先预估孩子的表现可能导致的极端结果;

第二,预估出现极端结果的可能性;

第三,在极端结果发生前,可以找哪三个人寻求帮助,或者做哪三件事缓解焦虑?

请家长们做个练习,在以下三则例子中,大家任选一个进行讨论。有一点需要说明,为了更好地体验和觉察,除了分享的家长,其他家长可以适时讨论或补充其他适切的做法。每个人的做法都可能不同,大家相互尊重,取长补短,一齐探讨。

例(1)你的孩子这次期中考试退步特别大,总分从班级前列掉到了班级倒数。

家长11:我认为这件事最坏的结果是孩子因成绩退步而情绪崩溃,一蹶不振。要降低这个结果发生的几率,我会找的第一个人是孩子的爸爸。在教育孩子的过程中,他爸爸参与得很少。孩子成绩退步时,夫妻俩应先心平气和地沟通,我们的家庭教育是否出现问题。之后,我会找老师,交流孩子的情绪问题和交友上的问题。第三个要找的人是孩子本人。我会在情绪平静后,带着我的了解,去和孩子坦诚地谈一谈。

师:的确,在青春发育期,父亲的参与是至关重要的。父亲角色的缺失会迫使很多母亲在教育孩子上变得“强势”而又“无助”。因此,爸爸们,请和妈妈站在一起,多多参与教育孩子的过程,让家庭教育平衡而有效。

下面的两个例子,请家长自由组合,分组练习一下“抗焦虑三步骤”。相信大家通过练习,剖析问题时会少一些感性色彩,多几分理性的思考。

例(2)老师打电话来反映说,孩子上课一直犯困,听课状态差,作业一塌糊涂。

例(3)孩子突然对你说,不想上学了。

(家长们分组进行三步骤的操练)

师:第一个建议先练习到这儿,我的第二、第三个建议要卖个关子。我们先来看一则由真实案例改编但少一个结尾的短剧。请家长们根据自己的感受给这个短剧加个结尾。

家长12:我会大声告诉孩子:你可以停止了。根据约定,到时间上交手机,我们都要守规则。

家长13:我会认真对孩子说:我们约定好的,请你把手机给我,否则我只能给老师打电话了。

家长14:我会直接把Wi-Fi断了,网线拔了,手机收走。

 

家长15:我会犹豫一下。如果我把她的手机收走,她就会跟我闹。

师:显然,故事的开始曾一度“母慈子孝”,一派祥和,但是随着孩子对手机的依赖,家长制止无效,家庭氛围下一秒就会变得“鸡飞狗跳”。当家长的情绪即将失控时,我的第二个建议是稳住情绪,呼吸冥想。具体方法是两拍吸气,八拍屏气,四拍呼气。多重复几次便可以让内心平静下来,稳定的情绪有助于理性地交流。孩子毕竟是孩子,而家长不能失去理智。

在家长稳住情绪后,我的第三个建议是家庭约定。父母找个适合的时间,心平气和地和孩子做一个“约定”,讨论今后出现此类问题的解决方式。当家长再遇到孩子沉迷手机不愿停止时,用约定提醒他,“我们讨论过,可以玩30分钟,现在已经25分钟,你还有5分钟,抓紧时间玩吧!”如果时间已经过了,则可以说:“你还想继续玩,是吗?但是我们约定好了,我想和你一起遵守这个约定!”说这句话时,家长必须用明确而坚定的态度表示想和孩子一起遵守约定,并共同承担约定带来的责任。或者说:“看来这个游戏很好玩,下次教教我。但是现在先遵守约定,收起来。”如果不奏效,请多强调几遍。

当孩子在网络世界尽情游戏时,家长的坚定,家长的言传身教,能使孩子感受到榜样力量。比如拿本书,拿份报,坐在孩子身边安静地阅读。一次两次可能感化不了孩子,但孩子的心灵迟早会有触动。

在家庭教育中,学会和情绪和平共处是一门非常大的学问。在教育孩子前,家长得学习处理自己的情绪,提高情绪管理能力。我要特别推荐YouTube视频《艰难平日里的快乐》(HardDaySoftHappy),它轻松地诠释了情绪管理的重要性。视频中的孩子虽遭受了社会上的各种压力,但他能用各种方式巧妙化解焦虑,这带给家长很多启示。

 


编辑推荐

虽然家长们听了很多家教指导讲座,但是在面对孩子的实际问题时仍然很困惑。

  这本书总结了孩子们在成长过程中出现的典型问题,梳理了家长们在家庭教育中遭遇的困惑,再通过与家长密切交流、切磋,提供具体的指导,帮助父母提升家庭教育水平,与孩子一同成长。


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